توضیحات
Mycycling بواسطه طراحی و مهندسی دوباره، تمرین فضای بسته را به تجربه ای فراتر تبدیل خواهد کرد. رقص پاها در سکوت محض و دقت بی نظیر Mycycling هر تجربه ی تمرین را برای بدست آوردن دستاوردهای ورزشی بالاتر مهیا می کند.
زین را تنظیم کنید و در تمرینی کاملا بی صدا، نظاره گر دستیابی به بهترین نتایج با Mycycling باشید.
مربی
برنامه های تمرینی
TNT
با امکان ارتباط مستقیم با مجموعه ای از مربیان خبره و با تجربه تکنوجیم، آگاهی و تسلط بیشتری بر تمرینات بدست آورید.
با استفاده از سیستم سفارش و درخواست، نیازهای تمرینی اختصاصی خود را مرتفع سازید
عملکرد تمرین تان را با استفاده از یک روش علمی اثبات شده، به بهترین حالت بازدهی برسانید.
سیستم اثرگذاری جاده ای
اثر پدال
محک در بالاترین سطح
حسی دقیقا مشابه با حس یک دوچرخه سواری در یک مسیر جاده ای را تجربه کنید
حرکت و ضربات پدال های دوچرخه را با مشاهده ی حرکت دورانی و هماهنگی متقارن پدال چپ و راست کنترل کنید.
آستانه عملکرد خود را شناسایی و به منظور مشخص کردن میزان تمرین و نظارت بر روند تمرین در دستگاه تعریف کنید.
قطار قهرمانی با تکنوجیم
چگونگی همکاری پائولو بتینی، برنده مدال طلای المپیک ۲۰۰۴ با تکنوجیم را در توسعه Mycycling بیاموزید.
تمرینات منزل تنها جایگزینی برای آب و هوای بد و عدم امکان تمرین فضای باز نیست. اگر قصد دارید توانایی هایتان را نشان دهید، تمرینات سفارشی و حرفه ای بهترین یار شما در مسیر رسیدن به موفقیت خواهد بود. پس TNT را از دست ندهید.
دستیابی به عملکرد نهایی
TNT نتیجه مطالعاتی ست که توسط گروه متخصصین تکنوجیم با همکاری بهترین ورزشکاران، مربیان و فیزیولوژیست های دنیا انجام شده است. این تمرینات بر اساس آستانه ی ظرفیت غیرهوازی شما طراحی شده اند و هدف آن نیز بهبود قابلیت های متابولیکی و عصبی عضلانی شما در طولانی مدت و همینطور تقویت عملکرد در تمرینات و مسابقات است.
با استفاده از سری فیلم های آموزشی ما، درباره نحوه ی استفاده از TNT در Mycycling عملکرد رکاب زنی خود را تقویت کنید.
پکیج Mycycling شامل : مسیرهای از پیش تعیین شده، جلسات تمرینی، تمرینات درخواستی و پشتیبانی مربی است. هیجان و تجربه تنها با یک اثر انگشت شما؛ مانند یک قهرمان تمرین کنید.
اپلیکیشن Mycycling
کنترل تمرین تان را از تلفن هوشمند خود کنترل و پایش کنید : اپلیکیشن Mycycling درهای عملکرد ورزشی تان را به روی شما باز می کند.
مربیان Mycycling
به مجموعه ای از مربیان مجرب و دارای مدرک حرفه ای، دسترسی پیدا کنید. مربی انتخابی شما با شما تماس خواهد گرفت و برای دستیابی به اهداف مورد نظر شما در تناسب اندام کمک خواهد کرد. همچنین TNT را بر اساس ویژگی های فیزیکی، نیازها و اهداف شما دوباره تنظیم می کند. کنترل های آنلاین دوره ای و برنامه های تمرینی ماهیانه، پیشرفت سریع شما را تضمین می کند.
برنامه های تمرینی درخواستی
از دیگر امکانات Mycycling ، ارائه برنامه های تمرینی انحصاری بر اساس اهداف خاص و نیازهای کاربران است که توسط تیم حرفه ای و منتخب دوچرخه سواری در سراسر جهان طراحی می شوند. طول دوره این برنامه ها معمولا بین ۲ تا ۶ هفته است و از روش های مختلف تمرینی در طراحی آنها استفاده می شود : برخی از آنها در ترکیب با TNT و برخی دیگر بطور کامل توسط مربیان و به منظور رفع نیازهای خاص طراحی می شوند.
نمایی از یک رکاب زنی عالی
به منظور دستیابی به بهترین عملکرد زمان رکاب زدن، اپلیکیشن Mycycling تمام قدرت متابولیکی و عضلانی شما را از طریق پایش حرکت دورانی پدال ها و هماهنگی متقارن پدال چپ و راست زمان رکاب زدن به عملکرد قابل مشاهده تبدیل می کند.
کوهستان های بزرگ
قدرت، توان و شدت سربالایی در تمرینات، بر اساس تعداد و شیب رکاب زدن شما محاسبه می شوند. می توانید تور دوچرخه سواری در Col de del’Alp Huez در بخش فرانسوی کوهستان آلپ به عنوان یکی از بزرگترین و بهترین مسیرهای دوچرخه سواری دنیا را بصورت کاملا شبیه سازی شده در Mycycling تجربه کنید.
وسعت بخشیدن به افق های حرفه ای
با ادغام فضاهای زیر به عنوان محیط های انگیزشی؛ به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند.
Strava (یک شبکه اجتماعی مخصوص تناسب اندام که در درجه اول مخصوص تمرینات دوچرخه سواری و دویدن است و با استفاده از داده های GPS وضعیت کاربران را دنبال می کند، اگرچه که روش های دیگری نیز برای ردیابی اطلاعات ورزشی در دسترس است. Strava یک سرویس رایگان و بدون تبلیغات در اپلیکیشن موبایل خود و یک برنامه بصورت اشتراک ماهانه به نام Strava Summit ارائه می دهد.)، Garmin (سرویسی برای کنترل و پایش اطلاعات تمرینی)؛ Polar Flow (یک ابزار آنلاین و رایگان به جهت برنامه ریزی و پیگیری روند ورزشی، وضعیت بدن و خواب) و Zwift (یک بازی دوچرخه سواری آنلاین گروهی و یک فضای گرافیکی هوشمند است که کاربران با اتصال به آن می توانند در فضای مجازی تمرین های فیزیکی بصورت گروهی انجام داده و با یکدیگر نیز رقابت کنند. با اتصال نرم افزار MYRUN به ZWIFT آماده ی رقابت با دوستانتان از خانه شوید. تجربه ی هیجان انگیز واقعیت مجازی مانند مسابقات Watopia ، Richmond و یا لندن در ZWIFT و نمایش دادن روند تمرینی به دوستانتان را با MYRUN تجربه کنید.) با دوستانتان در واقعیت مجازی Zwift ملاقات کنید، تمرینات خود را در Strava نشان دهید و مسیرهای مورد علاقه خود را برای دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت در خانه یا باشگاه انتخاب کنید.
استقامت روی زین را تقویت کنید
تقویت عضلات اصلی بدن شما برای تبدیل هر تک رکاب به انرژی خالص، بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل ما مجموعه ای کامل از تمریناتی که می توانید در اپلیکیشن Mycycling تکنوجیم، در منزل انجام دهید را تهیه کرده ایم. همچنین کیت اصلی استقامتی (که اختیاری است) نیز شامل فوم رولر، ball Wellness و مدسن بال است.
مربی هوشمند
همه چیز به گونه ای طراحی شده است تا بیشترین ثبات در طول تمرین بدست آید، بخصوص در شبیه سازی تمرینات سرعتی فضای باز. قلب تپنده این محصول، اهرم الکترومکانیکی است که هر ثانیه حضور شما روی زین را با دقت بسیار بالا کنترل می کند و آن را در حداکثر کارامد بودن تمرین شما به کار می برد.
راه اندازی ساده
قفل سریع
سنسورهای هوشمند
اعجاز ظرافت و دقت
MyCycling مجهز به یک سنسور گشتاور فلنج است که قدرت شما را مستقیما با دقت ۱درصد می خواند. سنسورهای نوری، نیروی وارده را بطور دائم تجزیه و تحلیل می کنند و حرکت دورانی پدال ها و تعادل میان پدال چپ و راست را به شما نمایش می دهند.
طراحی شده برای جاده
به لطف طراحی خلاقانه فلایویل (چرخ دنده گردان به منظور ذخیره انرژی دورانی) و سیستم اثرجاده در MyCycling شما زمان رکاب زدن حسی کاملا واقعی از دوچرخه سواری خواهید داشت. به عنوان نشانه ای از عملکرد بی صدای MyCycling؛ شما در زمان ورزش تنها صدای نفس های خود و رکاب ها زمانی که پدال می زنید را می شنوید.
اگر سوالات بیشتری در مورد ویژگی های هوشمند MyCycling دارید همیشه خوشحال خواهیم شد تا پاسخگوی شما باشیم.
با استفاده از تجهیزات جانبی و اختصاصی MyCycling می توانید تجربه تمارین بیرون و داخل منزل یا باشگاه خود را بهبود ببخشید.
کیت اصلی استقامتی
چرخ جلو
کاور عرق
تمرین کامل استقامت، با استفاده از تمرین های موجود در اپلیکیشن MyCycling
لاستیک ضد لغزش، که مناسب برای هر دوحالت کوهستان و کورسی است.
ساخته شده از پارچه جذب کننده که مناسب برای همه دوچرخه ها است.
جوراب های حرفه ای
تکنوجیم
لباس ورزشی حرفه ای
Jersey
لباس های حرفه ای
Bib Short تکنوجیم
بهترین حالت برای جذب رطوبت و متناسب با مچ پا
پارچه سبک، دارای سه جیب و زیب جلوی تمام قد
راحتی عضلات در بهترین حالت و احساس خشکی در زمان تعریق
در حالیکه بسیار عالی به نظر می رسید قبل از دیگران از خط پایان عبور کنید. لوازم جانبی MyCycling را هم اکنون خریداری کنید.
سوالات متداول Mycycling
TNT چیست؟
TNT روشی منحصربفرد مخصوص تکنوجیم است که توسط بهترین فیزیولوژیست ها و مربیان جهان، بر اساس موثرترین روش های تمرین دوچرخه سواری طراحی و برنامه ریزی شده است. بر اساس آزمایشی که آستانه تمرینات غیرهوازی را مشخص می کند، برنامه آموزشی مدون شده است که به ۳ قسمت تقسیم می شود : بخش اولیه، بخش توسعه و بخش اصلاح که در آنها سرعت و شدت پدال به منظور تضمین بهبود عملکرد در رفع تمام نیازهای ورزشی تغییر می کند.
نحوه کار آن را مشاهده کنید
اگر کنجکاو هستید که بدانید باهوش ترین دستگاه خانگی و باشگاهی دقیقا چگونه کار می کند، پس آماده باشید تا در ویدیوهای زیر مربی ما جنیفر جورج شما را با جالب ترین قابلیت ها و ویژگی های MyCycling آشنا خواهد کرد.
کالیبراسیون یا تست دقت
دقت بی نظیر MyCycling را از دست ندهید. برای دستیابی به بهترین نتایج بطور مرتب کالیبراسیون دستگاه را همانطور که در ویدیو نمایش داده می شود، انجام دهید.
آزمایش توان
پیدا کردن آستانه قدرت و تحمل شما در تمرینات نکته بسیار حائز اهمیتی است و MyCycling این موضوع را برای شما بسیار ساده کرده است. با MyCycling می توانید تفاوت توان حداکثری و توان کاربردی خود را مشاهده کنید و بیشترین بازدهی را در تمرینات بدست آورید.
اتصال به اپلیکیشن
چگونگی اتصال پایه موبایل یه دسته های دوچرخه را در ویدیوهای آموزشی مشاهده کنید. پس از آماده شدن پایه می توانید تلفن هوشمند خود را به دوچرخه متصل کنید و تجربه تمرین با اپلیکیشن MyCycling را آغاز کنید.
راه اندازی و تنظیمات MyCycling
آماده شدن برای چالش تمرین در منزل یا باشگاه هیچگاه به این سادگی نبوده است : نگاهی گذرا به مراحل راه اندازی MyCycling از داخل جعبه تا سوار شدن روی زین بیاندازید.
مسیرها
اگر خواستار چالش هستید، برای مسیرهای MyCycling آماده باشید. مسیرهای طی شده توسط قهرمانان افسانه ای دوچرخه سواری دنیا توسط متخصصان تکنوجیم در دوچرخه ثابت شما بازتولید و شبیه سازی شده اند. چگونگی کارکرد آنها را تماشا کنید.
برنامه ها و مربیان
برای دستیابی به موفقیت های بیشتر به سطح بهتری نیاز دارید : برنامه های جامع ورزشی را دنبال کنید و روند تمرین خود را با معیارهای اصولی و استاندارد هفته به هفته بررسی کنید. مجموعه ای از مربیان حرفه ای در دسترس شماست. می توانید از برنامه اختصاصی خود نیز استفاده کنید.
تمرینات قدرتی
هدف تمرینات قدرتی، مدیریت توان شما در تمام طول تمرین است به این منظور که توان اولیه زمان شروع تمرین با انتهای تمرین فرق محسوسی نداشته باشد. MyCycling با تنظیماتی ساده، مقاومت پدال را به طور خودکار تنظیم می کند. بنابراین می توانید فقط روی عملکردتان تمرکز کنید.
تمرینات شیب
شما در MyCycling دو حالت تمرینی در اختیار دارید : تمرینات قدرتی و تمرینات شیب. نحوه تنظیم شیب را بطور کامل یاد بگیرید تا بتوانید سخت ترین شیب های واقعی خارج از منزل را با این دوچرخه تجربه کنید.
دستگاه هوشمند MyCycling تجربه ای فراتر از دوچرخه ثابت های معمول به شما ارائه می دهد. با این دستگاه نه تنها عملکرد ورزشی، بلکه عملکرد ذهنی تان را نیز بهبود می بخشید. درضمن به لطف وجود TNT (تمرینات عصبی عضلانی) بهره بردن از تمرینات توربو و سرعتی در یک فناوری یکپارچه و هوشمند چیز عجیبی نخواهد بود. MyCycling به شما این امکان را می دهد تا مطابق با اهداف شخصی، وضعیت جسمی خود را متناسب با زمانی که می گذارید تقویت کنید.
MyCycling نه تنها یک دوچرخه ثابت است، بلکه یک تمرین دهنده توربو برای تقویت دوچرخه سواری شماست
دوچرخه MyCycling با همکاری قهرمانان دوچرخه سواری، دارای ویژگی های توسعه یافته ای مانند اثر پدال، اثر جاده، کیت مرکزی استقامتی و مربی اختصاصی تکنوجیم است. MyCycling همچینین سازگار با برنامه های واسطی مانند Strava، Garmin، Zwift ، Polar و غیره است. با استفاده از این دوچرخه هوشمند و توربو می توانید تجربه تمرین را مانند یک ورزشکار حرفه ای توسعه دهید و نه تنها آن را به جایگزینی برای تمرینات بیرون زمانی که آب و هوا نامناسب است تبدیل کنید بلکه همواره آن را برای تمرین در اولویت قرار دهید. حرکت دورانی پدال و تقارن چپ و راست آن ها را مشاهده کنید؛ حالت حرکتی واقعی در جاده را تجربه کنید؛ عضلاتی اصلی بدن را با استفاده از کیت اصلی استقامتی تقویت کنید؛ نکات تمرینی را از مربیان حرفه ای دریافت کنید و با آنها بطور مداوم در ارتباط باشید. تمامی این امکانات و بیش از اینها را با MyCycling در اختیار خواهید داشت.
اپلیکیشن MyCycling و برنامه های تمرینی در منزل
علاوه بر خود محصول، سه ویژگی دیگر وجود دارند که این دوچرخه را به محصولی فراتر از یک دوچرخه ثابت معمولی تبدیل می کنند : اپلیکیشن اختصاصی، با برنامه های تمرینی طراحی شده توسط مربیان و متخصصان حرفه ای با سرویس مربی اختصاصی. در اپلیکیشن MyCycling در ابتدا با آزمون تعیین حد توان شروع می کنید تا بتوانید وضعیت کنونی بدن و همچنین اهداف تمرینی را مشخص کنید. در ادامه می توانید از سیستم تمرینات عصبی عضلانی تکنوجیم (TNT) استفاده کنید. سیستم تمرینی خاص مبتنی بر مراحل ساخت، توسعه و اصلاح. شما همچنین می توانید از اپلیکیشن های دیگری مانند Zwift ، Garmin و Strava استفاده کنید تا فضای تمرینات جاده ای را با شرایط فنی و محیطی کاملا مشابهی روی دوچرخه ثابت هوشمند خود در اختیار داشته باشید.
آیکون برنامه ها در کنار صفحه هوم در اپلیکیشن MyCycling قرار دارد. برنامه های تمرینی به دو دسته تقسیم شده اند؛ “پیشنهاد شده توسط تکنوجیم” و “پیشنهاد شده توسط مربیان”. آخرین نسخه این اپلیکیشن دارای مسیرهای متنوع دوچرخه سواری چالش برانگیز است، از دوچرخه سواری کوهستان گرفته تا مسیرهای استقامتی و قدرتی. تمامی این مسیرها بصورت دیجیتال برای تمرین سرعت و یا قدرت بطور خاص طراحی شده اند. درواقع با اتصال به این اپلیکیشن، شما دسترسی به تعداد زیادی گزینه برای تقویت دوچرخه سواری خواهید داشت. به همین دلیل، MyCycling که وزن آن ۱۸ کیلوگرم، طول ۵۷۰ میلی متر، عرض ۸۳۰ میلی متر و ارتفاع ۵۰۰ میلی متر است، چیزی فراتر از یک دوچرخه ثابت است؛ درواقع MyCycling یک مربی و تمرین دهنده هوشمند و توربو است.
