جلسه تمرینی خود را در تکنوجیم بر اساس اهداف شخصی خود انتخاب کنید، مربی آنلاین شما جلسه به جلسه شما را برای دستیابی به اهدافتان راهنمایی می کند و با راهکاری های پیشنهادی و انگیزشی سطح توان و بازدهی شما را افزایش می دهد. به صورت پیش فرض 6 جلسه برای تمرینات هدف محور در نظر گرفته شده است.

هر برنامه روزانه تکنوجیم شامل تمرینات و حرکات متنوعی است که میزان آن به صورت خودکار توسط تجهیزات تنظیم می شود. شما اگر در حال استفاده از صفحه نمایش باشید راهنمایی قدم به قدم را در یک ویدیو دریافت خواهید کرد و اگر از صفحه نمایش استفاده نکنید با یک پیام با راهنمایی ها را دریافت خواهید کرد.

اجازه دهید تا مناظر طبیعی و شهری شما را زمان ورزش کردن اغوا کنند. از ماجراجویی جذابی که در سرتاسر جهان برای شما صورت می گیرد شگفت زده شوید.

سریال یا فیلم سینمایی مورد علاقه تان را با نمایشگر HD دستگاه تماشا کنید. حس ریتمیک خود را با استفاده از نرم افزارهای Spotify و یا Youtube و چرخیدن در playlist های آنان تغییر دهید و یا به وبسایت های پخش موسیقی سر بزنید.

تمرینات تناوبی شدید تنها یک ضربه نوک انگشت با شما فاصله دارند. کافی است عددی را در صفحه لمس کنید و سرعت یا شیب تردمیل فورا روی آن مقدار تنظیم می شود.